メッセージ

大勢でご飯を食べる

 

昨日から、準備を始めて、

 
今日のお昼ご飯は、お客様を迎えて、ワイワイと皆でご飯。
 
相変わらず、写真を撮り忘れましたが、
 
ご馳走でした。
 ↑このご飯の5倍ぐらいの量のおかずを作りました。
 でも、写真が無い・・・
 
大勢でご飯を食べると、「場」が明るく浄化されます。
 
お客様を迎えることで、結構、大掃除を私はするので、
 
断捨離も出来て、有難いです。
 
忙しさにかまけて、ちょっとづつ、散らかって行ってしまう(涙)
 
だから、定期的に、お客様をお迎えすることは、
 
とっても、有難いことです。
 
化学調味料を使わない料理を始めてから、1年過ぎた頃から、
 
やっと、味覚が、研ぎ澄まされてきた様に思います。 
 
化学調味料は、脳みそを直撃する麻薬の様な刺激なので
 
物足りなさが、最初は、ついて回ったのですが
 
今は、十分に旨味を感じる事が出来る様になりました。
 
今日のお客様は、入院された時に、絶食をされて、味覚がリセットされたそうです。 
 
お料理も喜んでいただけて何よりでした。
 
昆布出汁、鰹出汁が、好きです。
 
 
そして、玄米ご飯、圧力鍋で、蒸すのですが、モチモチして美味しいです。
 
70代、80代の方にも喜んで頂いています。
 
食べ方は、生き方です。
 
美味しく食べて、健康になる。
 
そんな食事を続けていきます。
 
美味しすぎて、食べ過ぎてしまうのが、悩みの種・・・
 
腹8分目をマスターするのが、次の目標!!
 
久しぶりに、食事会も12月は企画しています。
 
皆様に美味しいご飯を食べて頂ける日を楽しみにしています!!
 
今日も読んで下さって有難うございました。
 
栄心
メッセージ

我が家の猫を見習って!!

今日も、個人セッション、全力でした。
 
皆様も、お仕事、お疲れ様でした。
 
休んだ方が良い時ってあるのです。
(週に1度は、のんびりなさってね。)
 
のんびり、アホな子猫の様に・・・
 
時には、時間を使ってください。
 
ただ、ただ、ゴロゴロする。
 
 
どんなに、ブサイクでも、
 
どんなに、ワガママでも大丈夫!!
 
あなたは、愛されてる!!
 
真面目でちゃんとしてる人だけが、愛されるんじゃない。
 
あなたが、おっとり、のんびりしてると、周りの人も気が休まるんです。
 
 
この自信満々な子猫の様に、のんびり、のんびり、
 
猫の様に、暖かくして、眠って、起きて、眠って、起きて
 
適当に家事をして、
 
せっかく、子供達が巣立って、時間が出来たんだから 
 
あくびして、のほほんと眠って下さい。
 
  働いてばっかりだと、
 
知らない間に、何かがすり減ってしまう。
 
どんなに好きな仕事でも、そうです。
 
対人援助をされてる方は、得に、
 
「いかに休むか?」
 
「いかに、自分の気持ちを最優先にするか?」
 
が、心身の健康に関わってきます。
 
かくいう、私も、ワーカホリックだったので、
 
体も心もボロボロになりました。
 
今は、昔よりマシです。
 
ブログの更新出来てなくてごめんなさい。
 
密かに、以前のページを読み進めて下さってる様で、申し訳なく、反省しています。
 
私は、子猫たちが来てから、強制的にパソコンが使えなくなったりするので
 
ちょっと、仕事から、離れることが出来ています。
 
我が家の子猫を見習って、暮らしましょう!!
 
真面目も休み休みじゃないとね・・・
 
 
 
ちなみに我が家の猫は、温灸が好きです。
 
 
体の健康と心の健康。
 
どっちも大事だから・・・
 
真面目に、「働く」のと同じぐらい
 
真面目に、「休み」をとって下さいね。
 
しっかり、休むことが、、良い仕事に繋がっています。
今日も読んでくださって有難うございます。
 
感謝しています。
メッセージ

漢方の事

10月28日の新月

皆様は、いかがお過ごしでしょうか?
私は、本日、ホームページをリニューアル致しました。
 
今年は、有難いご縁を頂きまして漢方の商品も取り扱いさせて頂ける様になりました。
  
精神科、心療内科のお薬を断薬されたい方は、是非、ご相談下さい。
30年前に知っていたら、私の母は、元気で家に居てくれたと確信しています。
  
抗精神薬に替わるものと出逢えました。
取り扱いの許可をして頂いた時には、感動して涙が出ました。
 
セロトニンを増やしてくれる物もあります。
安全で、安心出来る体に優しい物と出逢えました。
 
枇杷や、ヨモギのお茶は、毎日、飲んでいて気持ちが良いです。
 
我が家の猫にもしてあげられる温灸。
 
温灸は、自律神経に響いていくので
不眠、冷え性、そして、何より気持ちが良いです。
心と体は、繋がっているから、、、、
食べ方は、生き方。
自分の体も、自分の心も、自分で癒す事が出来るのです。
コツコツ、HPも引き続き、更新していきます。
どうぞ、これからもよろしくお願いします。
栄心