小豆のこと

小豆は、その赤い色が、「邪鬼」を祓う

 

と言われたり、おめでたい食べ物。

 

今日は、小豆の効能についてお勉強❤️

 

 

(小豆白玉を作りました。)

 

小豆の効能

 

小豆に含まれるサポニンが利尿作用をもたらす

 

つまり、朝のむくみ、まぶたが、腫れぼったい。

 

夕方、足がむくむ。

 

こういう「むくみ」に効果あり!!

 

腎臓の機能を改善

 

腎臓は、「恐れ」の感情と関連する臓器

 

腎臓の働きが良くなる事で、不安が解消され気持ちが安定するらしい・・

 

すごーい!!

 

婦人科系の病にも効果あり!!

 

食物繊維が豊富で、便通も良くなります。

 

実際に、友達が、小豆昆布を食べ始めてから

 

「お通じが良くなったよ❤️」

 

と報告あり!!

 

もともと、和菓子が好きなのですが、

 

これからは、もっと洋菓子と和菓子なら

 

断然、和菓子を選んじゃう!!

 

 

せっせと毎朝、小豆昆布も食べています。

 

小豆昆布も、結構、美味しい食箋なので、オススメです!!

 

今日も読んでくださって、ありがとうございます。

 

 


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