1年に48回の大学生と、365回の私

今日は、思い切って、「うんこの話」をしましょう。

 

上品に、「お通じ」と呼ばせて頂きますよ!!

 

「お通じ」体からのお便りです。

 

皆さん、毎日、1回、体からのお便りありますか?

 

 

女性は、便秘が多く、男性は、下痢が多いと言うけれど、

 

この間、おしゃべりした大学生は、1週間に1回だそうです。

 

そして、酷い便秘で、下剤を飲んだり

 

出す時も、それは、それは、しんどいらしく、

 

聞いてて、気の毒でした。

 

計算すると

 

女子大生 

 

1週間に1回 

 

1ヶ月に4回

 

1年間に48回

 

しか、お通じが無い。

 

 

毎日 最低1回

 

1週間に7回

 

1ヶ月に31回

 

1年間に365回

 

 

しかも、私は、一時期、

 

「何を食べたら、良いものが出るか?」

 

研究をしてた事もあるぐらいなので、

 

とても、気持ち良く、心地良く

 

排出しております。

 

痛い、しんどい、とか、一切無いです。

 

昔は、あった様な気がします。

 

でも、今年は、体に注目してるので、全く無いのです。

 

 

何を食べるか?

いかに美味しいものを食べるか?
も、勿論、大事ですが・・・
いかに、出すか、
どんな風に出すか、
どんな物が出てるのかも、大事です。
お通じは、体からの「お便り」です。
是非、トイレで、読み解いて下さい。
あんまり、ゆるいのは、
「そんなに油物ばっかりとか、お酒ばっかりじゃ、無理です」
と書いてあるかもしれません。
そして、気持ちの良い、「お便り」が届く様に
是非、食べ物に気をくばってみてください。
そうそう、この写真の左側 小豆昆布を試してくれた友達が
とても美味しく、便秘が解消された!!
と喜んでくれました。
小豆は、むくみにも良く効くし
食物繊維も豊富
生理痛にも効果があります。
是非、お試しあれ!!

 


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