身動きできなくて自分を責めている方へ

春ですね。

 

桜が、満開で、嬉しい写真を送って下さった方も

おられて、有難く拝見しております。

 

新入社員、新入生、

新たな環境に向かう人達のニュースが飛び交っていますね。

 

去年とあまり変わらない状況の自分

 

相変わらずしんどい自分

 

身動き取れない自分

 

与えられた環境に馴染めない自分

 

今の自分が受け入れられない自分

 

満開の桜、晴れやかな景色とは、うらはらに

いけてない自分を思い知り、しんどい思いをされている方も

多いかもしれません。

 

でも、大丈夫です。

必ず、自分の望む方向に動きだす時がやってきます。

 

自分を責めないでね。

 

桜

 

今日は、久しぶりに、心理療法の理論を学んできました。

 

フロイト先生や、ユング先生の概念や、モデル。

 

見えない心の領域を捉えていく

言葉で明かされる様子は、とても、明快で、爽やかでした。

 

自分を責めなくても大丈夫よ。

 

あなたは、充分によくやってる。

 

目に見える結果が、早く欲しいね。

 

人が、自分を追い越していく様で、悔しかったり

寂しかったり、、、、

 

全ての事を上手に、自分を責める事に使えてしまうね。

 

そして、そんな自分が嫌い。

 

 頭で分かっていても、辞められない。

 

 誰かに止めて欲しい。

 

そうね。

 

止めて欲しいよね。

 

そして、本当は、こんなに苦しんでる自分を

助けて欲しいよね。

 

気づいて欲しいよね。

 

ここまで、自分を追い込んだ、会社の同僚、上司、社長、

先生、友達、恋人、夫、お父さん、お母さん

 

みんなに、自分がどれほど、苦しくて

どれほど、しんどくて、

どれほど、傷ついているのか、見せつけてやりたいよね。

 

わかるわぁ・・・

 

痛いほど、わかる。

 

怒りと憎しみと悲しみと、絶望感が

充していく感覚が伝わってきます。

 

そうね。

 

一人で、そこで、じーっとしていて

相手に伝わったら良いんだけど、

 

それで、伝わるかな?

 

多分ね。

 

きっとね。

 

実際ね。

 

 

 

 

 

 

そうよね。

 

無理よね。

 

 

 

そう、独り相撲。

 

それが、一番、悲しくて、寂しくて、苦しいんだよね。

 

だからね。

 

一人で、自分を責めないでね。

 

それをしてもね、あなたが、気づいて欲しい

あの人には、届かないから。

 

このブログを見たら

とにかく、面白い漫画読んだり

桜を見たり

空を見上げたり

深呼吸したり、

自分を喜ばせてね。

 

身動き取れない。

人生変えられないのは、激しい怒りや悲しみが

あなたを捉えているから、、、

 

自分では、どうしようもない押さえ込んだ感情が

生きる為のエネルギーを消費してるから。

 

「怒り」を押さえ込んで

絶対に、怒りたくない。

 

って言ってたね。

 

大嫌いな「あいつ」みたいになりたくない!!

 

でもね、逃げれば、逃げるほど、

自分の中で、「あいつ」は大きくなる。

 

「怒り」って、前に出るエネルギーなんだよね。

 

「自分を護る」エネルギーでもあるのよ。

 

「怒り」のエネルギーは、「前」前方に向かいます。

 

そして、「恐れ」は、後方に、、、

 

怒りたくない。

 

生きるのが、怖い。

 

この二つの気持ちが大きいね。

 

これじゃ、前に進めない。

 

今、もう、いろんな事ありすぎて

怒ってるのか、泣いてるのか、怖いのか

わからないかもしれないね。

 

でもね。大丈夫よ。

 

私がついてるから。

 

ブログたまにしか、書かなくてごめんね。

 

メールの返事してなくてごめんね。

 

予定出してなくて、ごめんね。

 

でもね。私、あなたの事想って、勉強しています。

 

どうしたら、そこから、動き出せるか、

考えています。

 

そして、私が、身を持って

どんな状況からでも、人は立ち上がれる。

 

やり直せる。

 

歩いていけるんだ。

 

という事を、体現して見せますから、待っててね。

 

そして、

 

「止まった時計を動かす」

 

その決心をしてね。

 

生きてください。

 

あなたが、笑顔で、生きてくれる事を

心から願っています。

 

 

 


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