しんどい子供時代を乗り越えて、社会で頑張る貴方に

愛と豊かさを運ぶ栄心です。

 

心が疲れて、身動き取れない方の多くは、「減点主義」

 

完璧に出来て、当たり前。

出来ないところを、数えていく。

 

家事は、ちゃんとやって当たり前。

子育ても、ちゃんと出来て当たり前。

舅、姑、うまくお付き合い出来て当たり前。

働きに行くのも当たり前。

(書いてて、段々、私が疲れてきました。)

節約出来て当たり前。

子供が優秀で当たり前。

大人の対応出来て当たり前。

 

ちゃんと出来るのは、当たり前。

出来ない自分がおかしい。

ダメなんだ・・・・

って落ち込む。

 

もっと、ちゃんとやれ!!

って自分で、自分を叱る。

24時間、無意識にしてしまう。

(本人自覚ない事多し)

 

 

基準は、「普通にちゃんと出来る事」

そこから、減点して数えていく・・・・

それが、私の定義した「減点主義!!」

 

だいたい、「普通に、ちゃんとする」って、どんなん?!

 

「普通」なんて、無い。

 

「ちゃんとする」

って、自分にとっては、100%ほぼ満足ぐらいの意味よね。

 

私も、かつては、バリバリの減点主義者でした。

でも、止めました。

そんな生き方したくない。

 

特に、疲れてる時は、気持ちが焦って、

あれも、これも、やれてない!!

って思いがちだけど、、、、、、

 

出来て無い事を数えるのは、今すぐ、やめるべし!!

百害あって、一利無し!!

 

自分がしんどい時には、

今日の有り難かった事、良かった事を数えてね。

 

何にもして無い自分が辛い。

って、泣く人もいますが、、、、

 

何にもしない。

って事は、大事。

 

自分の心と体を休めてる。

って事よ。

 

南の島に、リゾートに行く目的のひとつは、

綺麗な海を眺めながらぼーっと「何にもしない」贅沢を楽しむ事です!!

何にもせずに、リラックスしてる。

って最高よ❤️

 

↑存在してるだけで、私に幸せを運んでる猫達!!

 

今日も読んでくださって、有難うございます。

 

ご縁に感謝です❤️

 

減点主義をやめたいけど、どうして、辞めたら良いのかわからない方は

会いに来てね。

 

 

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