セッションを受けたのに、調子が悪くなった・・・?!
 

 

おめでとうございます。 
順調です。
 
え?!!そんな事あるの?!
って思われるかと思いますが、そういう事もあります。
自分の中で、見るべき物が、目の前に、ズラーッと並べられる様な事ってあります。
私も、そういう時もありました。
そして、クライアントさんの経験をシェアして頂いた時にも、ありましたねぇ。
昔は、ビックリしたり、ドキドキしたりしていましたね。

 

落ち着いて、自分を整える事。
 
深呼吸する。
瞑想する。
お茶する。
昼寝する。
♨︎お風呂にのんびり入る。
漫画読む。
寝る。
音楽聴く。
とにかく、自分の機嫌をとりつつ
自分をちょっと、外側から眺めてみてください。
そして、 
自分の気持ちを聞いてあげてください。
ただ、聞くだけで良いです。
そうなのね。
そうよね。
うん、うん。
ああ、そうなんだよね。
そうなんだね。
ってジャッジせずに聞いてみてください。
ぶつかったり、騒いで、事を大きくせず
ただ、自分の気持ちに寄り添ってみてくださいね。
だいたい、それで、物事が転がっていって収まる様に、なっていきます。
不思議だけど、そんな感じです。

 

そして、

急なお誘いにも関わらず、お申し込み下さって有難うございます。

10月18日(金)10時〜お茶会致します。
皆様も、もし、宜しかったらご参加くださいね。

 

 

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