今日は、夏バテ解消メニュー!!をランチに準備しました。
   
可愛い⭐️らいくみと と秘密の会議❤️
 
 
ブログこちら
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これからの日本の宝物!!
 
公営カジノも出来るので、ギャンブル依存は、今後、増え続ける予定。
 
家族を癒す事で、ギャンブル依存本人の回復に繋がっていくメソッドを
 
オリジナルで開発した天才だと思う。
 
何を一緒に食べるか、、、考えて、考えて、結局、自分で作る事にしました(笑)
 
 
  
玄米ご飯
 
緑黄色野菜のお味噌汁
(かぼちゃ、人参、ネギ、油揚げ)
(出汁は、煮干しを一掴み)
 
玉ねぎの梅酢漬け、
(鰹節をちょいとまぶして・・・)
 
夏野菜の塩麹サラダ
(トマト、キュウリを塩麹とココナッツオイル、胡椒で和える)
 
ゴーヤと玉ねぎの炒め物
 
小松菜の胡麻和え
 
書き出すのも、なんだか、恥ずかしい気楽で簡単な料理なんだけど
 
さっぱり食べられて、体が元気になります。
 
特に、お味噌汁は、夏の暑い時季は、おすすめ。
 
こっそり、生姜の千切りをたっぷり入れましょう!!
 
昨日も、街に出て思ったんだけど、クーラー寒いぐらい・・・
 
でも、街中は、暑くて、死にそう・・・
 
ついつい、アイスコーヒー頼んでしまう。
 
冷たい物を摂りすぎると、胃腸の働きがにぶくなる。
 
疲れたお腹には、お味噌汁!!
 
生姜を刻んだのを沢山入れて、体の芯から温めて❤️
 
酒粕もあると最高!!
 
暑い時に、熱いお味噌汁って、とっても美味しいのよ!!
 
汗かきそうで「やだ!!」
 
って方は、夕食にどうぞ!!
 
ご飯食べて、お風呂に入って、最高よ。
(私、今日、やりました。)
玉ねぎの梅酢和え は、らいくみに好評!!
梅酢は、去年、梅干し作った時の手作りなの❤️
 
血液がサラサラに、抗酸化作用も期待出来る。美肌の一品。
 
玉ねぎ、切って、梅酢と混ぜるだけ・・・
 
私の料理は、簡単、美味しい、健康!!
 
そして、お財布にも優しい❤️
 
今日は、美味しいご飯を食べた後、
 
食べ物で作るお薬「食箋」(しょくせん)を試して貰いました。
 
あっ!!写真が無い・・・
 
あずき、かぼちゃ、昆布。
 
材料名が、料理名。という、婦人科系の病気を改善する食箋をモリモリ食べた!
  
楽しい時間でした。
 
久しぶりに、ゆったり、話をして、懐かしい時間と
 
その後の「らいくみ」のチャレンジを聞かせて貰いました。
   
本当に、素晴らしい仕事を「らいくみ」はしてる。
 
依存症家族のサポートから、「ギャンブル依存真っ最中の本人」にアプローチする。
 
そんな考え方で、理論を構築したのは、らいくみが初めてだろうと思う。
 
自分が変われば、家族は変わる。パートナーも変わる。
 
それは、わかっていても、それを狙っていけるのは、凄い!!
  
 そして、「優しい」・・・
 
ギャンブル依存症の方の実例は、ちょっと、酷い話が多くて、
 
私は、すぐ、「ムカッと」来てしまうのですが、
 
らいくみは、「眼差しが優しい」
  
ギャンブル依存に悩む方は、是非、らいくみ に会って欲しい。
 
私も、らいくみから学ぶ事が沢山あって嬉しいです。
  
かつて、自分が教えた人が、自分の課題を乗り越えて
   
胸を張って、歩いている。
 
そして、素晴らしい仕事を社会に還元してる。
 
その勇姿をみられるのは、とても嬉しいし、誇りにおもいます。
  
 
 
秋には、らいくみ 初めての本が仕上がってきます。
 
私もちょっと、登場するのですよ!!
 
皆さん、是非、買ってください❤️
 
ギャンブル依存症に対する理解が深まるよ。
 
今日も、読んで下さって、有難うございました。
 
良い日でありますように・・・ 
具沢山味噌汁を飲んで、元気に夏を暮らしましょうね。
  

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ブログに、ほんの少しですが、クライアント様から頂いた感想を
記載してありますので、参考にして頂ければと思います。
 
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